RicardoLino & JaderdaSilva - Discus Throw Medicine Ball training

RicardoLino & JaderdaSilva - Training indoor fixed discus

CSU Throws Camp - technique breakdown

Discus Throw 1978 European Athletics Champs Technical Analysis

Rankings Nacionais referente à época de 2010 (top 20 por disciplina)

Rankings Nacionais referente à época de 2010 (top 20 por disciplina)

:: LANÇAMENTO DO DISCO ::

Este Pdf mostra a Evolução da disciplina do Disco em Portugal... seus recordes, dinâmica de resultados nas últimas quarto épocas, e atletas que mais evoluíram em cada disciplina.

-No meu caso e ao contrario da maioria dos Atletas do TOP 20, só tenho dados referente a 2009 e 2010, a explicação deve-se a só ter começado na disciplina do Lançamento do Disco no ano 2009 e com 30 anos de idade.

-No caso do meu companheiro de treino Jader da Silva os dados são referentes a 2010 visto ter começado nessa data e com 28 anos.

Mais uma vez Obrigado ao Sr. Paulo Reis por me facultar este PDF

Entretanto, para quem quiser ver o PDF na integra, de todos as Disciplinas referente aos Lançamentos efectuados em Portugal nos últimos 4 anos em Portugal .....clique no link abaixo

RankingAbsolutoLancamentos2010.pdf

RESUMO:

DISCUS THROW - RicardoLino & JaderdaSilva (Training)

Jader.Agachamento.20-08-2010