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sábado, 24 de abril de 2010

RicardoLino & Jader - Moniz Pereira



Prova de Preparação da Associação de Atletismo de Lisboa, na pista Moniz Pereira,

3+3 ensaios porque só havia 8 Atletas inscritos,

-O aquecimento foi muito bom:
com um lançamento parado acima dos 40 metros,
e dois completos perto dos 50,

A prova correu mal....
-Fiquei tenso, e queimei os 3 primeiros ensaios, como se vê nos videos, eram muito bons, mas nulos.(detesto ver aquela bandeira vermelha)
O circulo parecia mais pequeno, lool tenho que me baixar mais...entre outras coisas.

E os ultimos 3 lançamentos, já só foram para fazer marca, a 80%...seria uma vergonha trazer para casa 6 nulos.lool

Resultados

1º Jorge Grave (Sporting) - 55,74m
2º Herédio Costa (Sporting) - 44,07m
3º Ricardo Lino (Belenenses) - 43,40m
4º Jader da Silva(Belenenses) - 40,70m
...

..
O meu Colega de Treino Jader da Silva, está de Parabens, visto que conseguiu bater a barreira dos 40 metros, e com 6 meses de treino, já conseguiu fazer 40,70cm, mais uma vez Parabens!

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